Træning for patienter

Alle træningsforløb og hold er med fysioterapeuter som undervisere, så du kan være sikker på at fagligheden og kvaliteten er i højsæde.

Hold for patienter

Tørring Fysioterapi og Træning tilbyder holdtræning for alle typer patienter.

Vi vægter god dynamik, stemning og engagement på vore hold meget højt. Der er omkring 3-5 personer, der træner sammen på holdene. Man træner ikke nødvendigvis sammen med personer, der fejler det samme som en selv.

Under træningen vil der altid være en fysioterapeut til stede. Fysioterapeuten sørger for, at øvelserne bliver udført korrekt, og at øvelserne bliver justeret undervejs, så man til enhver tid har øvelser, der passer til ens niveau.

Holdtræning henvender sig både til personer med kroniske lidelser i vederlagsfri regi, men også til personer der ønsker at genoptræne, forebygge eller bare komme i bedre form. Træningen vil typisk være en kombination af konditionstræning, styrketræning, koordinationsøvelser og balancetræning, der sigter mod at bedre/vedligeholde funktioner i hverdagen.

Første gang du kommer til holdtræning vil bestå af en konsultation med samtale, undersøgelse og testning af fysisk niveau. Derefter opbygges dit individuelle træningsforløb på baggrund af den første konsultation, tilpasset den enkelte patients behov og målsætning.

Holdtræningen for patienter tager udgangspunkt i:

• Træning i maskiner
• Redskaber på måtter/gulv
• Elastikker
• Balanceredskaber
• Bolde m.m.

Der trænes bevægelighed, styrke, balance, koordination og udholdenhed.

Alle patienter følges grundigt og vil jævnligt blive testet i standardiserede tests så den forestående træning bliver så hensigtsmæssig og effektiv som mulig.

Aktuelle diagnosehold for patienter

• Ryghold v/ Simone – tirsdage kl 18.00.
• Senfølger efter kræft-hold v/Simone og Amalie  – tirsdage kl 14.30 – torsdage kl. 15.00
• GLAiD-hold v/ Kirsten og Thor – mandage kl. 17.00, onsdage kl. 15.00 og fredage kl. 11.00
• Osteoporose hold v/ Simone – Torsdage kl. 08.00

Derudover tilbyder vi også mulighed for at deltage i følgende motionshold:

• Pilates – mandage kl. 18.00
• AfslapningsYoga  – Torsdage kl. 16.30
• Cirkeltræning – Mandage kl. 16.00 og Onsdage kl. 07.00

Tilmelding

Kontakt din fysioterapeut eller klinikken for tilmelding og yderligere information