Bækkenbunds holdtræning
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index="" el_class="hvidbaggrund"][vc_column][vc_column_text css=""] Stå Bund stærkt! Tilmeld dig vores bækkenbundstræning. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" el_class="hvidbaggrund" z_index=""][vc_column width="1/2"][vc_column_text css=""]Holdtrænings tilbud for dig som ønsker, at få styrket bækkenbunden (og resten af kroppen) Træningen er for kvinder i alle aldre. Vi starter på et begynder-niveau og stiger gradvist i sværhedsgraden igennem lektionerne. Træningen vil indeholde Intro til korrekt knibeteknik. Træning af bækkenbunden i forskellige udgangs stillinger Træning af hele kroppen, samt hvordan du inddrager træning i hverdagsaktiviteter Fællesskab med andre kvinder Trænings øvelser som er tilpasset dit niveau. Træning med egen kropsvægt, brug af elastikker...